SUR-MESURE

EXPERIENCE

Une solution à chaque problématique
personnelle et professionnelle

Des cours de yoga personnalisés

Vous rencontrez une problématique personnelle ou professionnelle ? J'ai la solution.

Dépression, manque de confiance en soi, mal-être, sommeil difficile, stress, conflits familiaux ou conjugaux, mal de dos, ou encore, manque de créativité, manque d'inspiration, baisse de motivation au travail, mauvaise dynamique de groupe, manque de concentration, burnout... Nous pouvons tous faire face à ce genre de problématique. Le début du travail est d’en prendre conscience et de désirer le changement.

Notre premier contact

La première séance est précédée d’une consultation téléphonique offerte. Elle permettra de faire votre connaissance, de recueillir vos attentes et vos motivations puis, d’établir un état des lieux de votre état physique et émotionnel. Cet entretien va nous permettre de réaliser un accompagnement personnalisé, pour répondre au mieux à votre besoin.

Je vous demanderai de me signaler tout problème de santé et toute contre-indication communiquée par votre médecin, afin d'adapter les cours et éviter de vous blesser.

Une expérience complète et ciblée

Je vous propose plus que de simples cours de yoga : une réelle expérience, mêlant yoga, travail sur la respiration, quelques exercices d’écriture et d’autres surprises…Il s’agit parfois d’être en tête à tête avec sa plume sur un tapis. 
Car l’extériorisation des émotions et blocages passe par le corps, mais aussi par les mots.

CONTACT
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Océane Lemaitre 
Professeure de Yoga 

& Créatrice d'expériences 

à Paris et Région Parisienne

+33 6 23 30 58 53
contact@oceanelemaitre.com

Vous souhaitez suivre mes projets et être informés des événements et cours de yoga collectifs à venir ?

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