A propos
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OCEANE LEMAITRE
Créatrice d'expériences bien-être sur-mesure
RETRAITES DE YOGA
ET SÉJOURS BIEN-ÊTRE
À Niolon
Une escapade bien-être pour se déconnecter sous le soleil de la Côte Bleue en Provence, à 30 minutes de Marseille.
WEEK-END YOGA ET RETRAITE DE YOGA À NIOLON
Offrez-vous une bulle de bien-être au coeur de la nature provençale, entre la mer turquoise et les collines de le Côte Bleue.
Je vous invite à vous dépayser le temps d'un week-end Yoga en Provence, à Niolon, à 30 minutes de Marseille, 30 minutes d'Aix-en-Provence, 2h de Lyon, 3h30 de Paris. Ces retraites de yoga sont accessibles à tous, que vous soyez débutant ou confirmé, différentes options de pratiques s'offriront à vous. Les places sont limitées à un tout petit groupe pour permettre un meilleur accompagnement.
Séjours intimistes : entre 5 et 8 élèves max
LES PROCHAINS SÉJOURS
Week-end Yoga (3j/2n)
- Du 16 au 18 octobre 2026 -
- Du 30 octobre au 1er novembre 2026 -
- Du 27 au 29 novembre 2026 -
- Du 4 au 6 décembre 2026 -
- Du 12 au 14 février 2027 -
- Du 19 au 21 février 2027 -
- Du 9 au 11 avril 2027 -
- Du 23 au 25 avril 2027 -
- Du 7 au 9 mai 2027 -
- Du 18 au 20 juin 2027 -
- Du 25 au 27 juin 2027 -
Privatisation possible sur demande aux dates de votre choix
Privatisation possible et week-end sur-mesure pour les groupes de 3 à 10 personnes.
UN PROGRAMME VARIÉ
1er jour :
A partir de 15h : Check-in
18h30 : Cercle d’ouverture et Yoga Hatha (1h)
20h : dîner et temps libre
Journée type :
8h : Pratique de Yoga Vinyasa, méditation, pranayamas (2h)
10h-12h : Temps libre (promenade en bord de mer, massages, sieste, lecture, apnée, plongée…)
12h-13h : Déjeuner
13h-18h : temps libre (promenade en bord de mer, massages, sieste, lecture, apnée, plongée…)
18h-20h : Yoga doux pour dénouer toutes les tensions et massage sonore
19h30 : dîner et temps libre
Dernier jour :
8h : Yoga Yin & Yang , méditation, pranayamas (2h)
10h-12h : Temps libre (promenade en bord de mer, massages, sieste, lecture, apnée, plongée…)
12h-13h : Déjeuner
13h-15h : temps libre (promenade en bord de mer, massages, sieste, lecture, apnée, plongée…)
15h : Cercle de clôture
Au coeur de la calanque de Niolon
Au coeur de la calanque de Niolon, dans le petit village Le Rove, à 30 minutes de Marseille, vous dormirez dans une chambre d'hôte donnant directement sur la mer.
Idéalement situé, vous serez à 5 minutes à pieds de la gare de Niolon, au pied des chemins de randonnées et de la méditerrannée.
Selon la météo, les cours de yoga et méditation auront lieu en plein air en bord de mer ou, en intérieur.
RÉSERVATION
Le week-end 3Jours/2 Nuits inclut :
- Hébergement 2 nuits en chambre privée en chambre d'hôtes
- Délicieux repas (déjeuners et dîners)
- Yoga matins et soirs face à la mer
- balade dans les calanques, plongeon dans la Méditerranée
590 € en chambre privée
490 € en chambre partagée
En option :
- massages et drainages
- Canoë / paddle / plongée / apnée
