WEEK-END
YOGA & NATURE

3 jours pour se ressourcer et se rebooster en Normandie

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WEEK-END YOGA
EN NORMANDIE

Offrez-vous 3 jours de yoga dans un lieu magique au cœur de la nature.

Je vous invite à vous dépayser le temps d'un week-end Yoga en Normandie, dans la Vallée de la Risle à 1h30 de Paris. Ces retraites de yoga sont accessibles à tous, que vous soyez débutant ou confirmé, différentes options de pratiques s'offriront à vous. Les places sont limitées à 9 personnes pour permettre un meilleur accompagnement.

LES PROCHAINS WEEK-ENDS

Du 20 au 22 janvier 2023

Du 17 au 19 février 2023

Du 31 mars au 2 avril 2023

Du 9 au 11 juin 2023

Du 7 au 9 juillet 2023

UN PROGRAMME VARIÉ

VENDREDI :
A partir de 17h : Check-in
18h30 : Cercle d’ouverture, Yoga Hatha & Massage sonore
20h : dîner et temps libre

SAMEDI :
8h00 : thé, fruits & encas
8h30 : Pratique de Yoga Vinyasa, méditation, pranayamas (2h)
11h : Brunch
12h-13h : Atelier créatif : création d'un collier Mala en perles naturelles

13h-17h30: Temps libre (kayak, paddle, randonnée en forêt, promenade en bord de mer, massages, sieste, lecture…)
17h30-19h30 : Yoga doux, massage sonore, soin au diapason
19h30 : dîner et temps libre

DIMANCHE :
8h00 : thé, fruits & encas
8h30 : Yoga Yin & Yang , méditation, pranayamas (2h)
11h : brunch
12h : Temps libre (kayak, paddle, randonnée en forêt, promenade en bord de mer, massages, sieste, lecture…)
13h30-14h30 : Cercle de clôture

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LE MOULIN DU CLAIREAU

Le Moulin du Claireau est un domaine de plusieurs hectares privatisé rien que pour nous chaque week-end.

A 1h30 de Paris, 25 minutes de Honfleur, au coeur de la Vallée de la RIsle, Le Moulin du Claireau, avec ses deux rivières et son étang accueille des parenthèses bonheur pour celles et ceux tentés par un voyage profond en immersion pour ressentir, découvrir, apaiser, transformer.

Un véritable bain de nature dédié aux activités de ressourcement et de bien-être. Ce cadre magique entre eau et forêt est idéal pour faire le plein d'énergie et de bonnes ondes !

Selon la météo, les cours de yoga et méditation auront lieu en plein air au bord de l'eau ou, en intérieur autour d'un feu de cheminée.