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WEEK-END
YOGA & NATURE

3 jours pour se ressourcer et se rebooster en Normandie

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WEEK-END YOGA
EN NORMANDIE

 

 

Offrez-vous 3 jours de yoga dans un lieu magique au cœur de la nature.

Je vous invite à  vous dépayser le temps d'un week-end Yoga en Normandie, dans la Vallée de la Risle à 1h30 de Paris.

Cette retraite de yoga est accessible à tous, que vous soyez débutant ou confirmé, différentes options de pratiques s'offriront à vous.

Les places sont limitées à 10 personnes pour permettre un meilleur accompagnement.

Prochains week-ends

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Du 24 au 26 juin 2022

Du 29 au 31 juillet 2022

Du 26 au 28 août 2022

Du 23 au 25 septembre 2022

Du 21 au 23 octobre 2022

Du 11 au 13 novembre 2022

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UN PROGRAMME VARIÉ

VENDREDI :
A partir de 17h : Check-in
18h30 : Cercle d’ouverture, Yoga Hatha & Massage sonore
20h : dîner et temps libre

SAMEDI :
8h00 : thé / fruits
8h30 : Pratique de Yoga Vinyasa, méditation, pranayamas (2h)
11h : Brunch
12h-13h : Atelier créatif : création d'un collier Mala en perles naturelles

13h-16h30: Temps libre (kayak, paddle, randonnée en forêt, promenade  en bord de mer, massages, sieste, lecture…)
16h30-18h30 : Yoga doux & massage sonore
19h : dîner et temps libre

DIMANCHE :
8h00 : thé + encas
8h30 :  Yoga Yin & Yang , méditation, pranayamas (2h)
11h : brunch
12h : Temps libre
13h30-14h30 : Cercle de clôture

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LE MOULIN DU CLAIREAU

Le Moulin du Claireau est un domaine de plusieurs hectares privatisé rien que pour nous chaque week-end.

A 1h30 de Paris, 25 minutes de Honfleur, au coeur de la Vallée de la RIsle, Le Moulin du Claireau, avec ses deux rivières et son étang accueille des parenthèses bonheur pour celles et ceux tentés par un voyage profond en immersion pour ressentir, découvrir, apaiser, transformer. Un véritable bain de nature dédié aux activités de ressourcement et de bien-être.

Ce cadre magique entre eau et forêt est idéal pour faire le plein d'énergie et de bonnes ondes !

Selon la météo, les cours de yoga et méditation auront lieu en plein air au bord de l'eau ou, en intérieur autour d'un feu de cheminée.

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RÉSERVATION

Le tarif du week-end est 450 € et inclut :

- l'hébergement 2 nuits en chambre partagée (2 à 3 pers.)

- pension complète (délicieux repas à base de produits frais et locaux)

- 7h de cours de yoga

- massages sonores aux bols en cristal

- soins au diapason en cristal

- 1 atelier créatif

- randonnée en forêt

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